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中秋特輯|你知道這些月餅的熱量嗎?教練帶你怎麼吃才不會胖的小秘訣都在裡面

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雖然中秋過了才把片剪完但是第一隻影片至少趕上週三上片!
相信各位家裡的月餅應該還是堆得跟山一樣高!!

這次開箱月餅怒吃一波,至少也要從沙發起來小動一下,
但是過節最開心的還是跟家人聚再一起的快樂,
熱量就先暫時放在一邊,體重計也都藏起來吧!
記得看到最後有運動教學獻給大家~~

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